男性保健-养精益肾是男人性福之源

养精益肾是男人性福之源性福,顾名思义,就是指男女双方在性爱过程中生理和心理都得到满足的一种幸福,是一种房事幸福。中医认为,“肾为先天之本,寓元阴元阳”,其先天之本指“人始生,先成精”,而肾藏精,故肾为先天之本;其元阴是指阴精,元阳是指元气,元阴元阳在人的生命活动中起着决定性作用。肾主藏精,以气为用,关系着人的生长发育。肾气的盛衰直接关系到人的生长发育,乃至衰老的全过程,也关系着人的生殖能力。其保精护肾最主要的是节欲,滋肾温肾不可偏废。而肾虚可分两种,肾阴虚和肾阳虚。其肾阴虚是指人体肾阴不足,虚火内扰所表现的证候。其表现为:头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,五心烦热,盗汗等。肾...

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雪地的百合 2019-1-6 3551次浏览

男性保健-男性日常可吃牡蛎进补

男性日常可吃牡蛎进补牡蛎,又名蚝。它既是食物,也可入药。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸,性微寒,主要有以下功效:(1)壮骨。牡蛎中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍,食用后有助于骨骼生长。尤其对老年男性非常有利,不但养骨、健齿,还有益智作用。(2)增强性功能。男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。牡蛎可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补的效果。自古养生的概念是保精、防泄,才增寿,下面给每位想要性福的男人介绍一款茶水。此茶名叫合欢茶,是一种集滋阴壮阳、强身健体、延年益寿于一体的中草...

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雪地的百合 2019-1-6 5037次浏览