防治幽门螺旋杆菌对胃脏的伤害​

防治幽门螺旋杆菌对胃脏的伤害

我们每天都要食用多种食物来保证我们能够获得充足的营养,从而维持人体的正常活动。在这些食用的食物里,也许就隐藏着能够伤害胃部的“危险分子。、

有一句俗话说得好:“病从口入,祸从口出”。有许多胃病就是吃出来的。食用不干净的食物能够引起的胃部疾患很多,因此我们要注意食物的卫生。尤其是当炎热的夏季来临,各种致病性细菌也活跃起来,吃了腐烂变质或不卫生的食物,就可能会引起胃炎出现胃痛、胃胀等不适症状。短期的胃部不适带来的只是一时的痛苦,更为可怕的是能够引起严重胃部疾病的致病因素,特别是幽门螺旋杆菌。

幽门螺旋杆菌感染是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜、相关淋巴组织淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。它被国际癌症研究机构定为I类致癌原。幽门螺旋杆菌和胃病的关系十分密切,下面就让我们来一起了解一下。

一个正常人的胃壁有一系列完善的自我保护机制,如胃酸、蛋白酶的分泌功能,不溶性与可溶性黏液层的保护作用以及有规律的运动等。这些保护机制能够抵御从口而入的大多数微生物的侵袭,但幽门螺旋杆菌却能够突破这一坚固的屏障。幽门螺旋杆菌穿透黏液层,在胃上皮细胞表面定居,破坏胃上皮细胞,引起各种类型的急、慢性胃炎。

幽门螺旋杆菌感染也会导致人体消化性溃疡病的产生。感染了幽门螺旋杆菌的人患上十二指肠和胃溃疡的危险性会大大增加。约16的幽门螺旋杆菌感染者会患上消化性溃疡病。长期以来,人们都把遗传因素、胃酸过多、胆汁反流、吸烟等认为是消化性溃疡的病因,其中胃酸更被认为是消化性溃疡发病的主要因素。因此,产生了一种“无酸无溃疡”的说法。以运用某种药物中和胃酸或抑制胃酸分泌是治疗消化性溃疡的传统治疗方法。这种疗法对于消化性溃疡病确实是很有成效的,但存在一个问题,即一旦停药,溃疡病又会复发。这就给消化性溃疡病的患者带来了极大的痛苦。在一些新的研究中科学家通过分析一些消化性溃疡病患者的胃液发现,很多消化性溃疡病患者的胃酸分泌正常,有的趋于正常。由此可见胃酸的分泌并非渍疡病的主要病因。胃黏膜防御能力降低导致胃酸的攻击作用加强很可能是形成溃疡的主要原因,而幽门螺旋杆菌正是能够降低胃黏膜抵御能力的有害细菌。除了引起胃炎和消化性溃疡,幽门螺旋杆菌还有可能导致胃癌的发生,因此,想要保护胃部健康,我们就要注意防止幽门螺旋杆菌从口而入。

幽门螺旋杆菌的传染力很强,可通过肢体、不洁的食物、餐具、粪便等途径传播。因此为了防治胃病,我们在日常生活中要养成良好的卫生习惯,如生吃蔬菜、水果要洗净不要吃发霉变质的食物,存储在冰箱里的食物,要煮熟煮透才能吃。另外需要注意的是幽门螺旋杆菌存在于胃病患者的口腔和唾液中,采用分餐制可以降低感染幽门螺旋杆菌的概率。当你的家中有胃溃疡和胃炎患者的时候,采取分餐制来避免食物被污染无疑是一个明智的选择,这可以防止引起不必要的交叉感染。

保护胃部健康,除了防止“菌从口入”,还要注意饮食定时定量,少量多餐,全面摄取营养,细嚼慢咽,多吃软烂易消化的食物,少吃生冷酸辣、油炸刺激、烟熏、腌制的食物。

对症饮茶有益胃部健康
茶文化是中华文化中不可略去的一章,品茶对于中国人来说,既是一种饮食习惯更是一种渗人骨子里的文化象征。而在品茶之道中,也闪烁着古老的养生智慧。
要想通过喝茶来养胃,首先得弄清楚自己的胃是属于寒凉型还是燥热型。胃寒者宜以温性茶养,胃热者宜以凉性茶养。如若选择错误,不仅无法养胃,反而会给胃带来伤害一般来讲,胃寒者常因天气变冷、饮用寒凉之物而引发胃部疼痛,且疼痛时胃部常伴有寒凉感,如能热敷,症状即可减轻。胃热者的常见症状则有口渴欲饮、大便秘结、牙龈肿痛等。
弄清自己到底属于胃寒还是胃热之后,再区分各种茶的温凉性质就基本掌握喝茶养胃的秘诀了。

茶叶根据发酵程度由低至高可以大致分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几类般来说,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶;红茶、普洱茶属于温性茶。

因此胃寒的人不宜饮用绿茶,因为绿茶属于凉性茶,饮用后会感到不适,而应该饮用中性茶或温性茶一类可以暖胃的茶。而抽烟喝酒、容易上火等胃偏热的人则适宜饮用凉性茶。

另外,对于胃寒者来说,喝红茶时加一点奶或糖也可起到很好的温胃养胃作用。但对于喝奶茶会引起腹泻者以及血糖较高者就不宜饮用了。

此外,喝茶除了能养胃之外,还有个十分重要的作用一防止幽门螺旋杆菌的感染。幽门螺旋杆菌是世界上感染率最高的细菌之一,是慢性活动性胃炎的直接病因。有研究指出,茶叶提取液对于幽门螺旋杆菌有抑制作用。因此,喝茶在养胃的同时,也能起到预防胃病的作用。